Celana jogger bisa dipakai untuk olahraga ringan hingga sedang, terutama jika bahannya mendukung seperti katun stretch atau polyester yang menyerap keringat. Jogger cocok untuk jogging, latihan ringan, atau aktivitas gym yang tidak terlalu intens. Namun, untuk olahraga dengan gerakan ekstrem atau kardio berat, celana training khusus mungkin lebih ideal karena dirancang untuk performa maksimal dan ventilasi lebih baik. Jika jogger memiliki potongan yang fleksibel dan tidak terlalu ketat, maka tetap nyaman digunakan untuk olahraga. Banyak orang memilih jogger karena selain fungsional, juga tetap stylish setelah selesai berolahraga. Ventilasi lebih baik dengan menggunakan bahan dasar katun bukan bahan polyester